г. Новокузнецк

Условия

В программе проекта: 

  • групповые тренировки, состоящие из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга ,силового тренинга ,упражнений на статику(обязательные посещениям) 
  • Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон .
  • Разработка программы правильного питания индивидуально ,исходя из пожеланий участницы
  • контроль параметров и веса участниц 
  • программа домашних тренировок для участниц 
  • фото фиксация ДО (делается в первый день участия) и ПОСЛЕ (делается в последний день участия)осуществляется фотофиксация для наглядного подтверждения результата и проделанной работы (не используется в рекламных целях без разрешения участницы ) 
  • фото и видео отчеты проекта 
  • победительница и финалистки ,(девушки получившие максимальный результат среди всех участниц) награждаются партнерами проекта .Лучшие ногтевые студии Новокузнецка, салоны красоты ,СПА салоны ,магазины ,фотостудии предоставляют победительнице и финалисткам фантастические подарки.
  • бонусом к проекту воскресный эстафетный день для всех желающих (тренировки в тренажерном зале в формате кроссфит ) услуга персонального тренера , вашего наставника входит в оплату участия , *спортивному клубу оплачивается 250₽ с участницы за посещение тренажерного зала (занятие не обязательное для посещения)

 

Адрес:
Спортивный комплекс "Olympia Gym", ул Тольятти 5б (Центральный район)

время занятий вечернее - группы на 19:00, на 20:00 и на 21:00 дни занятий вт,чт.

время занятий вечернее – группы  на 18:00, на 19:00  дни занятий ср,пт.

время занятий утреннее - группы на  09:00,10:00 дни занятий ср,пт. 


Тренажерный зал «Gold Gym», ул Архитекторов 14 (Новоильиский район)


время занятий вечернее - группы на 19:00, на 20:00  дни занятий ср,пт.

время занятий утреннее – группа 10:00 дни занятий вт,чт. 

 

 

 

Групповые тренировки 2 раза в неделю (по 1 часу) ,

1 раз в неделю тренажерный зал (1,5часа)

2 раза в неделю домашнее задание по программе

В какую группы попадете вы, определяем мы, исходя из вашей заявки.

 

на новый сезон проекта PrimeTime очень много заявок. участницами станут только самые целеустремленные ,только те ,кто не сдаваясь будут идти к своей цели если ты уверена что твое желание похудеть и преобразиться сильнее ,чем чувство лени ,то мы возьмем тебя в проект ,будем 2 месяца работать над результатом и осуществим твою мечту

 

что нужно сделать чтоб стать участницей проекта PrimeTime-преображение 

  1. прислать нам заявку в ЛС в ВК -ФИО ,номер тел ,вес,рост ,ГОРОД, район проживания, прикрепить фото (фото любое ) и написать почему именно тебя нужно взять в проект(развернутое описание причины).
  2. Заявки принимаются в личном сообщении в ВК (https://vk.com/palaginagalina), в ОК (http://ok.ru/profile/349657832465) или в WhatsApp/Viber 8913-068-77-22
  3. после нашего положительного ответа забронировать свое место - для брони вносится предоплата в размере 550₽ (полная стоимость участия за сезон 5550₽ , остаток оплачивается в первый день проекта) 
  4. Приступить к участию

 

^ Наверх